Ton coach en bien-être professionnel

Déjà pendant mes études, un besoin d’évasion me poussait à sortir des sentiers battus. Participer au 4L Trophy fut bien plus qu’un simple défi : ce fut une aventure humaine où solidarité et exploration ont résonné avec mes valeurs. Puis, en 2016, alors que je cherchais un moyen d’évacuer les frustrations liées au travail, la boxe thaï est entrée dans ma vie. Ce sport m’a aidée à transformer cette énergie en puissance, à me reconnecter à moi-même et à trouver un équilibre profond.

C’est suite à une rupture des ligaments croisés sur un simple mouvement à l’entraînement que tout a changé. Cette blessure m’a forcée à m’arrêter et à réfléchir. Je me suis alors rendu compte que la surcharge de travail n’était pas la seule source de fatigue : un manque de sens dans ma vie professionnelle pesait lourd, et j’ai senti que ce décalage était probablement à l'origine de cette blessure. J’ai tenté de redonner un cap à ma carrière en passant par un bilan de compétences et un coaching, qui, même sans impact concret, ont planté la graine d'un nouveau départ.

Depuis 2020, je me consacre pleinement à l’apprentissage des techniques d’accompagnement, avec plus de 200 heures de coaching bénévole. Cette période m’a permis de perfectionner mon approche, alliant écoute attentive et transformation. C’est en écoutant enfin les signes d’un brown-out persistant, apparu en 2022, que j’ai pris la décision ferme de quitter mon emploi pour lancer mon entreprise de coaching. Aujourd’hui, cette nouvelle activité résonne profondément en moi et me permet d’aider les autres à trouver, eux aussi, leur véritable voie.